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ナチュラルな健康美習慣を 自分が好きになれる場所
ようこそ
Watch your thoughts,
they become your words;
watch your words,
they become your actions;
watch your actions,
they become your habits;
watch your habits,
they become your character;
watch your character,
it becomes your destiny.
睡眠が整うと、食事が整う
食事が整うと、身体が整う
身体が整うと、心が整う
心が整うと、思考が整う
思考が整うと、習慣が整う
習慣が整うと、人生が変わる
お知らせ
News
真の健康に欠かせない要素
運動 ・ 睡眠 ・ 食事
この３つ、整ってますか？
特に運動はやらなくてもすぐダメージが無いので
どうしても後回しにしてしまいがち…
やらないままでいたり
独学で間違った体の使い方を続けることで
効果が出ないだけでなく
ケガをしてしまう方も多い。
結果として運動を制限せざるを得ない
とても悲しい状況になってしまうケースを
今まで多くみてきました。
できれば楽しく
そしてどうせなら効果的なものを続けたい
怪我はしたくない
自分で自分をケアできるようになりたい。
フローティングガネーシャでは、健康美習慣の大切な要素である”運動”をメインにメンバーの皆さんに無理なく楽しく効果的に学び、そして実践できるプログラムをご用意しています。国内外から最新の情報を収集するのがライフワークである「健康美情報キュレーター」の代表はじめ、ヨガや食の分野を極めたスペシャルな講師陣があなたの健康美習慣をサポートします。
We offer…
FGでできること
Aerial Yoga
空中という神聖な場所
天井から吊るされた柔らかい布に体を預け、空中でヨガ・瞑想・トレーニング・ダンスを行います。フロアヨガとは違い、360°全方向からの刺激が、体だけでなく脳や神経系にアプローチ。凝り固まった心身を軽やかに、そして地味にコアを鍛えてくれます。
Yoga
伝統から学ぶ心身の整え方
＂The body is my temple and asanas are my prayers＂「身体は私の寺院であり、アーサナは祈りである」 – B.K.S. Iyengar
ヨガはサンスクリット語で「繋ぐ」という意味。日々の過ごし方や考え方、呼吸、アーサナ、瞑想…
ヨガは生活の全てに影響を及ぼすパワフルな実践の哲学。日々のコツコツヨガ習慣を通じて、皆さんの生活が整い、呼吸が整い、身体が整うことで心や思考もクリアに…
このよい繋がり「=ヨガ」を体得してもらうきっかけになれたら嬉しいです。
Aroma Oil
植物のパワーを生活の中に
種から土まで全てオーガニックな環境で育った植物から抽出されたパワー溢れるエッセンシャルオイルを、無理なく日常生活に取り入れる方法を、毎回テーマに沿って実践しながら学べます。
＊ YoungLiving 社の製品品質をベースにお伝えします。
伝統
新しいもの
それぞれから
気づきを得て
軽やかに
進化
お客様の声
Member’s VOICES
個性豊かで
ホスピタリティ溢れる
講師陣が
お待ちしています
Instructors
Hiromi
Floating Ganesha代表
１児の母
ヨガ講師
動植物を愛する
健康美情報キュレーター
その後日本で就職、過酷な仕事で心と身体のバランスを大きく崩し、自分を失いそうになった時再びヨガに出逢い、ハワイ島にてRYT200のトレーニングを修了、学びを深めるにつれて心身のバランスを取り戻すように。古代から受け継がれるヨガの智慧をベースにした “生き方”を実践しつつも、新しい良いものは柔軟に取り入れる”バランス感覚”を人生のモットーとしています。
今は脳科学や行動心理学の分野にも強い関心があり、日々楽しく学んでいます。
ストレングスファインダーTOP3
▶︎最上志向・学習欲・共感
AntiGravity®︎Fitness 講師育成トレーナー
アロマセラピスト
Swedish Massage Therapist
Izumi
会社員時代の2012年にヨガを習い始め、身体だけではなく心も整えられていくヨガの魅力に引き込まれていく。
様々な種類のレッスンを受けていく中でAntiGravity®︎Fitnessに出会い、2016年からインストラクターとして活動を開始。
ハンモックに包まれて癒され、自分自身を受け入れていくことができるリストラティブヨガのクラスが大好きです。
フロアヨガでは、ブロックやベルトなどの道具を最大限に活用し、それぞれの柔軟性に合わせて無理なくアライメント(姿勢)を整えていくスタイルの指導を行う。
大学時代にはドイツ留学経験があり、ドイツ語が話せます。ヨーロッパが大好きだった学生時代から、ヨガを始めてからはアジアの文化にも興味を持ち始め、今後もたくさんの新しい土地に行って色々な文化に触れ、世界観を広げていきたいと思っています。
Tomoko
運動が得意とは言えなかった私が、生徒として通う中であまりに楽しく気持ち良くて、気がつけばすっかりライフスタイルの一部になっていました。
いつだって、どんなところからだってスタートできます。丁寧にサポートするので気軽にチャレンジして下さい♩
Goshi
ガネーシャに集まる方々はみなさん親戚みたいに暖かくて、クラス中もその前後のおしゃべりも、僕の大好きな時間です。
クラスでは「できるかどうか」より「無理なく楽しめているかどうか」を大切にしています。
ハンモックもカラダもたっぷり使って、ご自身が心からOpen Upできる時間を楽しんでいただけたら嬉しいです！
保有資格:
・NESTA 認定パーソナルフィットネストレーナー
・TriggerPoint™ アドバンストレーナーLv.1
・JCCAベーシックインストラクター
・4Dpro® Bungee Fitness インストラクター
Yumi
AntiGravity®︎Fitnessの指導はまだ始めたばかりですが、サスペンションテクニックと教えの深さに魅了され、もっと学んで落とし込み、そして自分の大切な人や出会った人に伝えていきたいと目下修行中。今では私の生活に欠かせないものとなりました。
FGのメンバーは皆さんとても素敵で、このスタジオの空気感やエネルギーが本当に好きです。教えるようになってからも与えていただいてるものの方が多いかもしれません。
現在基礎クラスをメインに担当しています。みなさんとレッスンでお会いできることを楽しみにしています♩
Mayuko
学生•社会人時代はチアリーダーとして活動していましたが、現役時にハンモックと出逢えていたら！と思う程、スポーツしている方のトレーニングやストレッチにもってこいだと確信しています。
老若男女問わずできるこのテクニックを、楽しいのに効く！と感じてもらえるようお伝えするのが今の目標。
上手くできなくたって大丈夫！一緒に大笑いしながら楽しく運動習慣身につけましょう♩
現在は逗子葉山エリアでキッズチアの指導をしています
Lakshmi
昔から乗り物酔いが激しく、初めてハンモックで逆さまになった時も酔ってしまった経験が。でも同時にカチカチに凝っていた肩と首が驚くほどスッキリ、そして職業柄痛めていた腰が伸びて腰痛が劇的に緩和した経験が忘れられず、クラスの参加を重ねるごとに酔うこともなくなり三半規管の強化に成功！人間の体って何歳からでも変われるという事を、必要としている方に伝えていきたいと思っています。
普段では味わえない
空中での感覚を〜
Free from graveness
"In Life,
hidden in the forces that pull us down,
is the energy to lift us up."
"人生の中で私たちを引き下げ
ようとする力の中にこそ
私たちを向上させようとする
エネルギーが隠れている"
